Promenader är beroendeframkallande. Promender med vind i håret och sol i nacken. Promenader med mp3 spelare eller promenader med goda vänner. Promenader i stan eller på landet... med eller utan slutmål.
När man går finner man ofta lösningar på problem, eller så kan man rensa huvudet på onödiga tankar. Sådant som verkar vara oöverstigligt, ångestframkallande, eller bara fruktansvärt sorgligt hamnar i ett annat ljus. Ofta har man hamnat i ett mönster där man ältar samma sak om och om igen, när man går vidgas perspektiven, kanske kan man se ett problem från ett annat håll? Promenader är helt enkelt som balsam för själen.
Det var dagens hälsotips, se jag är inte bara en modeguru, utan en hälsoguru också!
skip to main |
skip to sidebar
Eight
1 comment:
Det där talar ju alltid min mamma om, att motion är som terapi - det stabilserar en vacklande självkänsla och är, som du säger, läkande balsam för en trasig själ.
Och jag skulle gärna jogga Gotland runt för att slippa fysiken!
Post a Comment